Wat zijn enkele van de nadelen van massagetherapie?

Wanneer je erover denkt om een ​​massage te krijgen, zijn we er vrij zeker van dat zachte en rustgevende beelden in je opkomen. Dit omdat massagetherapie een industrie is die elk jaar groeit, niet alleen in de VS maar ook in andere staten. Massagetherapie is echter niet alleen bedoeld om te ontspannen. Het kan pijnlijke spieren verlichten, pijn verminderen en zelfs helpen met en ons vele andere voordelen bieden. De nadelen van massagetherapie zijn echter ook mogelijk, hoewel ze zeldzaam en weinig in aantal zijn.

Massagetherapie is een praktische techniek om de gezondheid en het welzijn te optimaliseren. Vandaag is er een breed scala aan massagetypes. Een daarvan is hot stone-massagetherapie waarbij de therapeut hete stenen gebruikt, maar ook hun helende handen voor een nuttige behandeling. Bij de meeste andere massagetechnieken zouden er echter alleen jij en de therapeut met zijn helende handen zijn. Aan de andere kant combineren sommige therapeuten massagetherapietypen en ze kunnen zelfs geparfumeerde lotions of etherische oliën gebruiken voor een plezierige ervaring.

Als u echter besluit een rubdown of massage te boeken, is het altijd cruciaal om te zoeken naar een erkende therapeutische masseuse. Aan het einde van de dag, wanneer we voor het eerst in de spa stappen, moeten we een balans vinden tussen de voordelen van massagetherapie en hoe goed deze zich aanpassen aan onze behoeften en onze welzijnsdoelen.

Ter informatie geven we een overzicht van de nadelen van massagetherapie, zodat u er rekening mee kunt houden voordat u uw volgende afspraak bij de therapeut boekt.




Disadvantages Of Massage Therapy


Fotocredits: Pexels

Nadelen van massagetherapie

Duur

Of u nu een persoonlijke masseuse inhuurt of een massage krijgt in een spa of een medische faciliteit, massages kunnen een enorme hoeveelheid geld kosten als ze worden geleverd door professionals in het veld. In de meeste gevallen kan men, omdat de prijzen hoog zijn, geen ziektekostenverzekering gebruiken om dit te dekken. Dit is de reden waarom mensen meestal uit eigen zak moeten betalen voor massagetherapiesessies. Als het gaat om therapeutische of genezende doeleinden, wordt mensen meestal geadviseerd om langdurige massagetherapie te krijgen. En als ze eenmaal op regelmatige basis zijn gedaan en consequent kunnen ze een fortuin kosten. Omdat u meestal gegarandeerd bent voor de effectiviteit van massagetherapie, betekent dit dat het de moeite waard is als het voldoet aan uw behoeften en vooraf ingestelde gezondheidsdoelen.

Ice Pack vetverlies voor en na

Tijdrovend

Over het algemeen is het niet toegestaan ​​om te multitasken wanneer u een therapeutische massage ondergaat. Bovendien kunnen therapeutische massages 60 tot 90 minuten duren, in zeldzamere gevallen zelfs 2 uur en het kan tijdrovend zijn voor drukke mensen. Hoewel het mogelijk is om 's avonds en in het weekend een massage-afspraak te boeken, hebben ze vaak hogere prijzen dan normaal. Bovendien, op sommige plaatsen, als u niet verschijnt voor de geplande afspraak, kunnen ze u extra in rekening brengen voor het niet op tijd verschijnen.




Disadvantages Of Massage Therapy


Foto credits: Pexels

Onopzettelijk letsel

Het is altijd van cruciaal belang om vooraf met de masseuse te communiceren alsof je al een gezondheidstoestand hebt waar de masseuse niets van weet, een massage kan de lichaamsproblemen verergeren. Sommige therapeuten gebruiken oliën of andere geurende lotions waarvoor u allergisch zou kunnen zijn. Communicatie is cruciaal omdat in andere gevallen de masseuse te veel druk uitoefent op een specifiek lichaamsdeel waardoor u onbedoelde kneuzingen kunt krijgen. Aarzel niet en stel vragen die u aangaan. Ook wordt zwangere vrouwen geadviseerd om massagetherapie tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap te vermijden, Wat te verwachten schrijft. Zelfs nadat u besluit om een ​​prenatale massage te doen, moet u altijd vooraf onderzoek doen naar de voordelen en mogelijke consequenties die u eraan kunt ontlenen.

modellen met en zonder make-up

Onaangename nawerking

Sommige zijn behoorlijk intens en kunnen je de volgende dag pijn doen, Leef sterk schrijft. Volgens een onderzoek voelde 10% van de 100 mensen die werden ondervraagd voor hetzelfde onderzoek, een toestand van ongemak na 12 tot 36 uur na de massagesessie. Bovendien kan een massage je ook moe maken en die dag geen energie hebben. Daarom wilt u misschien belangrijke dingen vermijden om te doen na een intense massage. Blijf in plaats daarvan gehydrateerd en doe een kort dutje.

vertrouwelijkheid

Rekening houdend met het feit dat mensen al weten wat ze kunnen verwachten wanneer ze besluiten om een ​​massage te doen, wordt dit slechts als een nadeel beschouwd. Omdat het echter voor sommige mensen beschamend is, is het veilig om het te vermelden. Als je een van die mensen bent die nog nooit eerder een massage heeft gehad, kan het als een nieuwkomer een beetje lastig zijn om na te denken over een vreemde die een uur of langer over je bijna halfnaakte lichaam wrijft. Hoewel, de meeste massagetherapeuten zullen je eerder vragen om jezelf uit te kleden tot het niveau van comfort. Hoewel sommige mensen liever losse kleding aanhouden, zijn er anderen die het niet erg vinden om helemaal naakt te zijn. Om echter verwarringmomenten te voorkomen, zou het vooraf kennen van de juiste massage-etiquette u een vrij plezierige ervaring garanderen.

In de meeste gevallen wegen de nadelen op tegen de nadelen. Voor informatieve doeleinden is het echter altijd beter om beide kanten van het verhaal te kennen en vervolgens de beste beslissing te nemen die je kunt nemen.