De effecten van emotioneel misbruik: op lange en korte termijn

Je weet nooit echt wat een persoon doormaakt. Onze innerlijke wereld is een van de dingen die mensen de neiging hebben om volledig voor zichzelf te houden, en ongeacht hoe empathisch of sympathiek je ook bent, je zult nooit precies weten hoe iemand zich voelt, ongeacht hoeveel ze je proberen te laten zien.

Maar het feit dat onze innerlijke wereld, onze gevoelens en emoties niet direct zichtbaar zijn, betekent niet dat we er geen hebben. De emoties van een persoon zijn een intens en krachtig onderdeel van hun dagelijks leven. De pijn en pijn waar mensen doorheen kunnen gaan, wordt vaak gemaskeerd en mensen die niet gaan zitten en nadenken over hun gevoelens, over wat hen laat voelen hoe ze zich voelen, zullen niet kunnen leren hoe ze de controle over hen kunnen nemen . Vaak realiseren mensen zich zelfs niet dat ze het slachtoffer zijn van emotionele mishandeling, in deze gevallen blijft het onopgemerkt. Het is echter belangrijk om tijd te nemen en proberen zo objectief mogelijk te zijn wanneer je merkt dat je je niet goed voelt, of op een of andere manier emotioneel gekwetst voelt.







Shutterstock

Emotioneel misbruik komt op verschillende manieren voor en zoals gezegd kan het zelfs onopgemerkt blijven. Het laat echter effecten op je persoonlijkheid en mentale gezondheid, en je zult het na verloop van tijd merken. Volgens Psychologie vandaag, emotioneel misbruik is een poging om te beheersen, op dezelfde manier waarop mensen proberen te beheersen door fysiek misbruik. In tegenstelling tot fysiek misbruik, gebruikt en misbruikt dit soort emotie emotie, het maakt geen gebruik van fysiek slaan, noch grijpen of duwen, maar de schade die het veroorzaakt, kan even schadelijk zijn. Er zijn gevallen waarin de dader van emotioneel misbruik niet eens weet dat hij misbruik maakt, en zijn acties kunnen zelfs een teken van onzekerheid zijn.

wie is eigenaar van converse

Dit soort misbruik komt niet alleen voor in relaties, het kan van je ouders komen, het kan op de werkplek gebeuren, het kan zelfs in vriendschappen voorkomen. Het is essentieel dat u uw emoties begrijpt, probeert te onderscheiden hoe een bepaalde persoon u voelt, en dingen te bespreken met de mensen die de emotionele schade veroorzaken en probeert dingen te verbeteren. Er is tenslotte geen egoïsme als het gaat om voor jezelf zorgen als je merkt dat de mensen met wie je je omringt je niet goed doen.




woman thinking


Shutterstock

Er zijn bepaalde tekenen waar je naar moet kijken en op moet letten om erachter te komen of je het slachtoffer bent van emotioneel misbruik. Als het gaat om relaties, hebben ze de neiging om tekenen van overmatige controle te vertonen, ze controleren je constant tot het punt dat het ondraaglijk wordt, ze proberen te controleren met wie je omgaat, en worden zelfs jaloers op de meest onschuldige en gewone dag tot dag daginteracties die u mogelijk met mensen heeft. Ze geven je het gevoel dat je vastzit, bijna alsof je geen enkele macht over jezelf hebt. Ze missen empathie en medeleven en zijn er niet wanneer je ze het meest nodig hebt. Ze verzwakken je inspanningen en negeren je meningen en roepen je zelfs vaak op om ‘te gevoelig’ te zijn. Gaslighting is ook een andere methode die ze gebruiken om je te manipuleren, ze geven jou de schuld en zorgen ervoor dat je voortdurend struikelt.




boy by the window


Shutterstock

Zoals eerder vermeld, zijn er gevallen waarin zelfs degenen waarvan u verwacht dat ze u nooit pijn zullen doen, dit kunnen doen. Familieleden die u als uw naasten beschouwt, weten misschien niet echt hoe ze zich moeten gedragen, en op deze manier kunnen hun emotioneel beledigende gedrag ervoor zorgen dat kinderen langdurige gevolgen ondervinden. Opgroeien in een giftige omgeving is nooit goed. Mensen die zijn opgegroeid met een kunnen hebben gemerkt dat de dader van emotioneel misbruik neigt om hen te kleineren, 'ongepaste verwachtingen' op hen te stellen, zoals verwachten perfect te zijn in alles wat ze doen, of zelfs op zeer jonge leeftijd bij te dragen aan het gezinsinkomen . Ze degraderen hun kind door verbaal geweld, vernederen ze publiekelijk, plagen of isoleren ze zelfs van andere kinderen en de rest van de wereld.

Emotioneel misbruik kan verwoestend zijn. Het wordt vaak verwarrend voor het slachtoffer om te zien wie de fout heeft begaan. Ze zullen zichzelf de schuld geven. Als je partner je lelijk, incompetent of zelfs dom blijft noemen, doet het je pijn. Net zo Psychologie vandaag zegt het, 'het maakt liefde pijn'.

Wat zijn de langetermijneffecten van emotioneel misbruik?

Gezondheidslijn suggereert dat volgens studies, ernstig emotioneel misbruik kan even schadelijk zijn als fysiek misbruik. Het kan schade aan je mentale gezondheid veroorzaken en laat je met littekens achter. Volgens dezelfde studie is de theorie dat emotioneel misbruik zelfs kan leiden tot aandoeningen zoals chronisch vermoeidheidssyndroom net zoals fibromyalgie. Enkele effecten van ernstig emotioneel misbruik zijn:

- Depressie

- Een laag zelfbeeld

- Ongerustheid

- Chronische pijn

- slapeloosheid

- Schuldgevoel

- Sociale terugtrekking

si zwempak ongecensureerd

Wat zijn de kortetermijneffecten van emotioneel misbruik?

Volgens Healthline, emotioneel misbruik kan zelfs kortetermijneffecten hebben, zoals verward voelen, bang, of zelfs hopeloos. Hieronder zijn de andere kortetermijneffecten van misbruik:

- concentratieproblemen

- Zich humeurig voelen, constant

- Nachtmerries zien

- Snelle hartslag

- pijn of pijn

- Spierspanning

Mensen die hebben meegemaakt emotionele mishandeling zou zelfs kunnen vinden:

- Vaak huilen

- Schaamte of schuldgevoel voelen

- Vermijden van oogcontact

- Zich gemanipuleerd voelen

- Ongewenst voelen

- Zich machteloos voelen

Wat zijn de emotionele misbruikeffecten voor kinderen?

Emotioneel misbruik heeft invloed op kinderen op manieren die je waarschijnlijk nooit had bedacht. dat kinderen die emotioneel misbruik hebben ervaren, als volgt worden getroffen:

- Ze zullen niet goed eten en daarom zullen ze niet goed groeien.

super lange teennagels

- Hun mentale ontwikkeling kan worden tegengehouden. Er kunnen ook effecten zijn op hun intelligentie en geheugen.

- Ze zijn misschien niet in staat om emoties op de juiste manier uit te drukken en ze zullen moeite hebben om hun emoties te beheersen.

- Ze kunnen gedragsproblemen vertonen zoals: problemen met socialiseren, leerproblemen en relatieproblemen.

- Ze kunnen opstandig of gewelddadig gedrag vertonen.

Als u het slachtoffer bent of bent geweest van emotioneel misbruik, of het nu van een romantische partner, vriend of zelfs van uw ouders is, probeer dingen te bespreken, probeer bepaalde problemen met uw dierbaren te regelen, als niets werkt, probeer dan afstand te nemen van giftige omgevingen die niets anders dan pijn brengen en niets anders doen dan uw geestelijke gezondheid schaden.

Onthoud dat je meer bent dan alleen maar woorden die worden uitgesproken door de mensen die niet weten hoe lief te hebben. Je bent meer dan de schuld die ze je hebben opgelegd, je bent meer dan de kleineren, vernederend of wat het ook is dat de daders van emotioneel misbruik je hebben aangedaan. Je bent hier, je bent het waard en je hoort erbij. Je bent een kind van het universum.

Verder lezen:

.
.
.